Tipy na návrat do práce po materskej dovolenke
Obsah
- Tipy na návrat do práce po materskej dovolenke
- Uistite sa, že ste vy a vaša rodina pripravení na návrat
Pri prvom začatí materskej dovolenky sa môže zdať, že budete mať takmer nekonečné množstvo času mimo kancelárie. Ale príliš rýchlo sa tieto týždne alebo mesiace dovolenky končia. Potom prichádza prechod späť na pracovisko, čo môže byť často výzva.
Tipy na návrat do práce po materskej dovolenke
Ak sa blížite ku koncu svojej materskej dovolenky, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pripraviť vás na návrat na pracovnú silu.
Znovu sa spojte s úradom
Ak je to už nejaký čas, čo ste si mysleli o práci, urobte si láskavosť: uvoľnite sa do kultúry na pracovisku. Náhle prepnutie z dní strávených úplne s dieťaťom na časové rozdelenie medzi úradom a rodičovstvom je nepríjemné a pravdepodobne nie je dobré pre vás ako rodiča alebo zamestnanca. Pred prvým dňom v kancelárii vykonajte predbežnú prácu, aby bol prechod plynulejší.
E-mail alebo zavolajte na svoje oddelenie ľudských zdrojov (HR)
Ak vaše oddelenie ľudských zdrojov už nebolo v kontakte, oslovte sa.Ľudia v oblasti ľudských zdrojov vás môžu vyplniť dôležitými podrobnosťami, ako je napríklad najlepší dátum návratu do kancelárie, umiestnenie laktačnej miestnosti a ďalšie dobre známe podrobnosti o papierovaní a návrate späť do pracovného procesu ,
Naplánujte si dátum návratu
Cieľom je vrátiť sa do kancelárie koncom týždňa. Odolajte pokušeniu urobiť váš prvý deň späť v kancelárii v pondelok; celý týždeň v kancelárii spôsobuje ťažký prechod.
Dátum návratu vo štvrtok alebo piatok vám umožní mať víkend prekalibrovať a opraviť prípadné problémy týkajúce sa starostlivosti o deti, plánovania atď.
Oslovte svojho šéfa
Ak to ľudské zdroje ešte neurobili, oznámte svojmu manažérovi svoj prvý plánovaný dátum v kancelárii. Môže to byť príjemná príležitosť na zdieľanie akýchkoľvek zmien v pláne, ktoré môžu nastať v dôsledku starostlivosti o deti, prečerpania alebo čokoľvek iného. Nie ste si istí, ako komunikovať so svojím manažérom o zmenách harmonogramu po materskej dovolenke? Pozrite si ukážkovú e-mailovú správu.
Naplánujte stretnutie osôb
Pomôcť môže byť obed alebo obed s manažérom alebo spolupracovníkmi niekoľko týždňov pred návratom do práce. Osobné stretnutia vám dávajú príležitosť dohnať pracovné klebety, dozvedieť sa viac o nových projektoch a začať sa cítiť znova zapojené do práce.
Ak sa nemôžete stretnúť s ľuďmi vopred, nezabudnite si s nimi v kancelárii urobiť prioritu.
Ak ste boli na materskej dovolenke tri mesiace preč, veľa sa mohlo zmeniť.
Pripravte sa na čerpanie v kancelárii
Budete čerpať v kancelárii? Uistite sa, že ste pohodlné čerpanie pred návrat do práce. Oslovte ľudské zdroje a spolupracovníkov, aby ste zistili, kam môžete čerpať na pracovisku. (Upozorňujeme, že zákon o cenovo dostupnej starostlivosti obsahuje ustanovenie o dojčení: úrady musia matkám poskytnúť miesto mimo toalety a primerané množstvo času na to, aby mamičky mohli exprimovať mlieko.) Možno budete chcieť zablokovať čas vo vašom kalendári na čerpanie, takže nemusíte ukončiť neočakávané stretnutie.
Uistite sa, že ste vy a vaša rodina pripravení na návrat
Predtým, ako sa budete môcť pustiť do práce, musíte sa uistiť, že ste pripravení doma. To znamená všetko od usporiadania starostlivosti o deti (a zálohovania detí) až po výmenu nohavičiek jogy za obleky.
Vykonajte kontrolu šatníka
Hlboko sa ponorte do svojho šatníka a vytiahnite si kancelárske topy, nohavice a sukne. Vyskúšajte oblečenie, aby ste si overili, či sú ešte vhodné, pretože tehotenstvo aj dojčenie môžu zmeniť vašu postavu. Oblečenie, ktoré je stále vhodné na prácu, uložte na nápadné miesto vo vašej skrini, aby ste si uľahčili ráno; ak je to potrebné, zakúpte si nové oblečenie.
Vyskúšajte skúšobnú verziu
Pripravte sa na svoju novú rannú rutinu: naplánujte skúšobnú jazdu, dokončite nastavenie budíka, dajte dieťa do starostlivosti o dieťa a dochádzajte do kancelárie. Ráno sa pripravte na bábätko - balenie vrecka na dennú starostlivosť, odhodenie, zmysluplné zbohom, dojčenie - môže trvať dlhšie, ako ranná rutina kávy na úteku. Skúšobná prevádzka vám poskytne čas na to, aby ste si s bábätkom vyskúšali všetky slučky starostlivosti o deti a rozvíjali svoju novú rutinu.
Nájsť starostlivosť o deti - a zálohovanie starostlivosti o deti
Je nevyhnutné, že bude deň - možno v rovnaký deň ako dôležité stretnutie, lehota alebo prezentácia -, že vaše dieťa bude choré a bude vás potrebovať. Pripravte sa na túto chvíľu, kým k tomu dôjde. Zmapujte svojho významného druhého, ktorý bude primárnym kontaktom pre dennú starostlivosť alebo pre vašu opatrovateľku. Ak je potrebné neočakávané vyzdvihnutie, kto bude zodpovedný?
Vymyslite stratégiu pre dni choroby dieťaťa, návštevy lekára a iné udalosti, ktoré si môžu vyžadovať neočakávané opustenie práce.
Môže byť tiež užitočné vypracovať zoznam potenciálnych náhradných opatrovateľov - od kohokoľvek, kto sa odchyľuje od rodičov po opatrovateľku - ktorí môžu v prípade potreby prevziať rezervu.
Pripravte sa duševne
Rovnako ako prvé dni s vaším novým dieťaťom mohli byť výzvou, aj prvé dni v kancelárii môžu byť ťažké. Možno sa ocitnete plný emócií - a to je v poriadku! Pokúste sa premýšľať o spôsoboch, ako tento prechod pre seba uľahčiť.
Môžete napríklad chcieť naplánovať dennú registráciu - buď hovor, text alebo videorozhovor - so správcom vášho dieťaťa. Alebo možno ide o zabalenie fotografie do kancelárie.
