Ako vám pomáhajú vaše hodnoty pri výbere statočnej práce / života
Obsah
- O čom je statočný výber práce / života
- Definujte svoje hodnoty skôr, ako sa musíte rozhodnúť pre odvážny výber práce / života
- Ako vaše telo reaguje, keď sa rozhodnete ísť proti svojim hodnotám
- Zapíšte si svoje hodnoty pre budúce použitie
Pracujúce mamičky (a otcovia) musia robiť ťažké rozhodnutia. Sú ťažké, pretože niekedy je to voľba, ktorá sa musí urobiť medzi niečím v ich osobnom živote (ako sú ich deti) a niečím v ich profesionálnom živote (v ich kariére). Rovnako ako rozhodnutie medzi starostlivosťou o choré dieťa, ktorého plač pre mamu, a pracovný projekt, na ktorom si tak tvrdo pracoval.
Ako teda môžete urobiť správnu voľbu, keď máte pocit, že taká nie je?
O čom je statočný výber práce / života
Byť statočný znamená mať odvážnu výdrž. Akonáhle sa teda rozhodnete pre túto odvážnu prácu / život, ste schopní odvážne vydržať, čo sa kvôli nej stane. O statočnom výbere práce / života je asi pocit OK s výbermi, ktoré urobíte, ako aj so správaním svojich emócií a energie počas a po rozhodnutí.
Ako začať robiť tieto typy rozhodnutí, je pochopenie vašich hodnôt a priorít.
Definujte svoje hodnoty skôr, ako sa musíte rozhodnúť pre odvážny výber práce / života
Čo si ceníš vo svojom živote? Čo je pre vás mimoriadne dôležité, bez ktorého by ste ťažko žili? Aké sú silné stránky vašej osobnosti? Aké sú vaše silné stránky? Odpovede na tieto otázky vám pomôžu vytvoriť zoznam hodnôt. Napríklad by ste mohli oceniť rodinu, tvrdú prácu, úspechy, kompetencie a autentickosť.
Ak viete, čo si v živote ceníte, skôr ako budete musieť urobiť skutočne ťažké rozhodnutie, pomôže vám to pri rozhodovacom procese. Budete menej nerozhodní, pretože niet pochýb o tom, čo si ceníte (je to skvelý spôsob, ako sa vyhnúť plytvaniu času a osobnej energie!) Ak vás rozhodnutie žiada, aby ste postupovali proti svojim hodnotám, je ľahšie dať nohu a povedať nie.
Ako vaše telo reaguje, keď sa rozhodnete ísť proti svojim hodnotám
Ak sa rozhodnete pre výber, ktorý je v rozpore s niektorou z vašich hodnôt, vaše telo niekedy reaguje. Váš žalúdok môže byť naštvaný alebo máte bolesti hlavy. Niekedy sa budete cítiť iba „mimo“. Myslíte si, že ste sa rozhodli, že ste ochoreli? Aké hodnoty si myslíte, že ste proti nim boli?
Teraz premýšľajte o čase, keď ste sa rozhodli, že išli podľa vašich hodnôt. Pravdepodobne ste cítili obrovský pocit úľavy, pretože ste vedeli, že hlboko vo vnútri ste sa rozhodli správne. Hrudník alebo celé vaše telo sa cítili teplo. Možno ste tiež pocítili veľkú podporu energie, ako by ste vo svojom kroku mali jar. Úsmev na tvári by nezmizol
Upozorňujeme, že sa nevyskytnú všetky tieto pozitívne alebo negatívne reakcie na tele. Najmä po výbere odvážneho zamestnania / života. Vaše telo bude reagovať, ale môže byť mierne.
Zapíšte si svoje hodnoty pre budúce použitie
Zoznam vašich hodnôt vám pomôže pri výbere odvážnej práce / života. Potom ich uprednostnite podľa stupňa dôležitosti. Ďalej si urobte zoznam pocitov, ktoré sú pre vás dôležité, a potom ich uprednostnite. Nakoniec skombinujte oba tieto zoznamy a znova ich uprednostnite.
Možno zistíte, že máte osobné hodnoty a profesionálne hodnoty. Odporúčam vám zostaviť dva zoznamy na oddelenie týchto dvoch zoznamov. Ak sa musíte rozhodovať výlučne v súvislosti s prácou, máte konkrétne zoznam hodnôt.
Pri výbere dotykom sa nebudete cítiť tak ťažké, keď začnete s rozhodovaním tým, že preskúmate, aké sú vaše hodnoty. Na základe rozhodnutia o tom, čo je pre vás dôležité, nie pre ostatných. Keď ste si istí, že sú vaše hodnoty uspokojené, môžete pokračovať s prioritami, ktoré sa snažíte splniť, ale uložíme to pre ďalší príspevok.
