Zvládanie straty zamestnania
Obsah
Nazvite to, čo chcete - prepúšťanie alebo zmenšovanie, prepúšťanie alebo prepúšťanie, prijímanie ružových lístkov alebo dokladov pre chodcov - strata vašej práce bolí. Strata zamestnania sa často zaraďuje medzi najvyššie v zozname stresových udalostí, ako sú smrť v rodine, rozvod a vážne choroby. Môže to mať hlboký vplyv na vašu emocionálnu pohodu. Existuje typický cyklus, ktorý väčšina ľudí prežíva, keď prechádzajú stratou zamestnania. Zahŕňa popieranie, hnev, frustráciu a prípadne adaptáciu.
Zaobchádzanie so stratou zamestnania
Ako vidíte, oddeľovanie sa od práce je ťažké a mnoho ľudí zažije zármutok rovnako, ako keď zomrie niekto v ich blízkosti. Nie je to nijako prekvapujúce, pretože veľká časť vášho života odchádza, keď stratíte zamestnanie. Mnohí z nás sa úzko identifikujú tým, čo robíme pre život. Keď niekto vezme vašu prácu preč, môžete stratiť prehľad o tom, kto ste a dokonca aj prečo ste, to je váš účel v živote.
Ak to dovolíte, riešenie emocionálnych aspektov straty zamestnania vám môže zabrániť v napredovaní. Doprajte svojim priateľom a rodine (nie svojim spolupracovníkom) dobrý výkrik o svojom nešťastnom šéfe. Potom skúste odložiť svoje emocionálne problémy, zatiaľ čo vy oslovujete niekoľko dôležitých praktických problémov. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je určiť, ako dlho vás vaše finančné zdroje udrží. Potom sa musíte rozhodnúť, či chcete hľadať ďalšie zamestnanie v rovnakom povolaní alebo zmeniť kariéru. Nakoniec musíte začať plánovať svoju budúcnosť.
Starostlivosť o praktické veci
Financie sú pre väčšinu ľudí veľkým problémom. Keď prídete o prácu, musíte zistiť, ako sa postarať o seba a svoju rodinu, kým nenájdete novú prácu. Poistenie v nezamestnanosti vám môže na chvíľu pomôcť splniť svoje ciele, ale na to, aby ste sa kvalifikovali, musíte splniť určité kritériá.
V Spojených štátoch vám vaše miestne centrum služieb zamestnanosti pomôže zistiť, či máte nárok na túto dávku. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte webovú stránku Ministerstva práce USA. Ďalším problémom, ktorý sa bude zaoberať, je zdravotné poistenie. V Spojených štátoch je väčšina ľudí, ktorí majú zdravotné poistenie, krytá skupinovým plánom prostredníctvom svojho zamestnávateľa. Keď prídete o prácu, táto dávka môže tiež zmiznúť.
Preto bol pred nejakým časom prijatý zákon o konsolidovanom konsolidovanom rozpočte (COBRA). Ak ste oddelení od zamestnania a bolo to zdrojom vášho zdravotného poistenia, COBRA vám umožní pokračovať v poistení tým, že za ňu platíte samo o sebe skupinovou sadzbou. Zvyčajne to bude stáť oveľa menej, než platiť za svoje individuálne alebo rodinné krytie.
Pohybujúce sa na
Akonáhle ste sa vyrovnali so všetkými emocionálnymi a finančnými záležitosťami, je čas, aby ste pokračovali. Musíte sa rozhodnúť, kam ďalej. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je zistiť, prečo ste prišli o prácu. Zmenšila sa spoločnosť? Ak áno, je to trend vo vašom odvetví? Chcete ostať v rovnakom odbore? Možno by ste mali zvážiť zmenu kariéry. Možno nemáte všetky zručnosti, ktoré budú noví zamestnávatelia chcieť. Mohol by byť vhodný čas na to, aby ste zvýšili svoje schopnosti, aby ste sa stali obchodovateľnejšími.
Skôr než sa pozerať na stratu zamestnania ako na hroznú vec, bolo by lepšie zvážiť pozitívne dôsledky tejto situácie. Nájdite si čas na vykonanie niektorých zmien - zmeňte kariéru alebo priemysel, naučte sa nové zručnosti a vylepšite tie, ktoré už máte, alebo možno zvážte presun. Tešíme sa na Vašu ďalšiu príležitosť. Nikdy nevieš, aké dvere pre teba môžu prísť k týmto udalostiam.
