Kedy zmeniť hodiny pre letný čas
Obsah
- Letný čas alebo letný čas?
- Kto to vlastne začal?
- Zákon o jednotnom čase
- Ľudia s cukrovkou alebo užívajúci lieky podľa časového plánu
- Ber to ako priateľské pripomenutie
Letný čas začína v USA každý rok druhú nedeľu v marci. Stáva sa to v ranných hodinách ráno, keď mnohí z nás zvyčajne spia: 2:00 a končí prvú novembrovú nedeľu, tiež dve hodiny po polnoci.
Ak si nepamätáte, či potrebujete nastaviť hodiny dopredu alebo dozadu, keď sa začína a končí letný čas (DST), pomôže vám zapamätanie si malá fráza: Jar vpred, pokles. Tu je niekoľko ďalších podrobností, ktoré by ste mohli mať na pamäti.
Letný čas alebo letný čas?
Aj keď veľa ľudí v množnom čísle odkazuje na letný čas - „úspory“ - v skutočnosti je jedinečný. Použite „letný čas“, nie „letný čas“.
Kto to vlastne začal?
Benjamin Franklin bol mylne pripočítaný za vynaloženie DST. Franklin v skutočnosti povedal, že ak by Parížania mali záujem vstať z postele pred poludním, mohli by ušetriť nejaké peniaze za sviečky. Časová zmena nebola oficiálne prijatá v USA až do prijatia Jednotného zákona o časoch v roku 1966. Zákon stanovuje iba normy pre pohyblivé hodiny tam a späť na jar a na jeseň, takže všetky štáty to jednotne robia. Neurčuje to, že všetky štáty musia, a v skutočnosti, Havaj a väčšina Arizony, poklesli. Indiana vydržala až do roku 2006 pred výstupom na palubu.
Zákon o jednotnom čase
Zákon oficiálne vyžaduje, aby podniky a časomeračské inštitúcie zmenili hodiny o 14:00 hod., Keď nastanú zmeny letného času. Ale to vás nereguluje vo vašom vlastnom dome. Hodiny môžete zmeniť kedykoľvek, kedykoľvek chcete, pred spaním noc pred alebo keď sa zobudíte nasledujúce ráno. Ak to nechcete, nemusíte to robiť vôbec. Podniky a školy sa však zmenia ich hodiny, takže nikam neprídete včas, pokiaľ to neurobíte.
Ak žijete v USA, kde je pozorovaný DST, nastavte si hodiny vpred o jednu hodinu, keď sa začne DST, a späť o jednu hodinu, keď sa skončí DST.
Ľudia s cukrovkou alebo užívajúci lieky podľa časového plánu
Ľudia s cukrovkou, ktorí užívajú inzulínové injekcie alebo ktorí používajú inzulínové pumpy a iné automatizované zariadenia na podávanie inzulínu, by mali počas dňa meniť svoje pumpy. Zmena nastavení hodín zdravotníckych pomôcok na zariadeniach, ako je OmniPod počas noci, môže ovplyvniť základné nastavenie a spôsobiť, že hladina cukru v krvi klesne príliš vysoko alebo príliš nízko.
Ak užívate lieky alebo inzulín podľa časového plánu, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako bezpečne zmeniť hodiny, aby pri výskyte zmien DST nedošlo k žiadnym vedľajším účinkom.
Ber to ako priateľské pripomenutie
Odporúčame vám, aby ste na výmenu batérií pre dymový alarm vo vašej domácnosti používali narážku na letný čas. Nedávna štúdia odhalila, že hoci väčšina bytov má dymové poplachy, iba asi dve tretiny z nich v skutočnosti majú pracovné batérie, takže sú zbytočné.
